Категория: Здоровье

Почему необходимо заниматься спортом?

Почему необходимо заниматься спортом?

Физическая активность может снизить риск развития целого спектра онкологических заболеваний. Об этом говорят результаты исследования ученых во главе со Стивеном Муром из Национального института рака США. Под физической активностью в данном случае понимаются умеренные...

Почему мы простужаемся в мороз?

Почему мы простужаемся в мороз?

Изучая мышей, биологи пришли к мнению, что большинство риновирусов гораздо лучше воспроизводятся при температурах чуть ниже нормальной температуры тела. Именно риновирусы ответственны за возникновение так называемой простуды, и они же могут вызывать приступы астмы....

Почему от фильмов в 3D болит голова?

Почему от фильмов в 3D болит голова?

Головная боль в данном случае представляет собой реакцию мозга на «неправильные» картинки, одновременно приходящие на оба глаза. Мозг должен совместить их для получения стереоэффекта, но сделать это, к сожалению, у него получается не всегда....

Почему нужно пить лимонную воду?

Почему нужно пить лимонную воду?

Почему лимонная вода? Лимоны в изобилии содержат питательные вещества, в том числе витамин С, В-комплекс витаминов, кальций, железо, магний, калий и клетчатку. Интересный факт: они содержат больше калия, чем яблоки или виноград! Если вы...

Почему микрофлора влияет на центральную нервную систему и иммунитет?

Почему микрофлора влияет на центральную нервную систему и иммунитет?

Микрофлора кишечника — это совокупность бактерий, архей, вирусов и грибов, обитающих в кишечнике. Они находятся в симбиозе с носителями и эволюционировали вместе с ними. Хотя животные могут выжить и без микробиоты, бактерии помогают хозяевам...

Почему нужно употреблять эти напитки?

Почему нужно употреблять эти напитки?

С яблоком и корицей Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и пейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать...

Почему вы сможете сделать свой живот плоским?

Почему вы сможете сделать свой живот плоским?

Ты уже прописалась в спортзале, села на диету, не ужинаешь после 18:00, а «воз и ныне там», и плоский животик всё еще является предметом твоих мечтаний? Просто подойди к зеркалу! Всё, что тебе потребуется,...

Почему мы толстеем с годами?

Почему мы толстеем с годами?

Японцы — самая стройная нация в мире — проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских также причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц...

Почему некоторые курильщики живут более ста лет, а люди, ведущие здоровый образ жизни, могут тяжело болеть?

Почему некоторые курильщики живут более ста лет, а люди, ведущие здоровый образ жизни, могут тяжело болеть?

На эти вопросы может ответить эпигенетика — наука, исследующая изменение активности генов, не затрагивающих структуру ДНК. Публикуем обзор книги немецкого нейробиолога Петера Шпорка об одной из самых перспективных научных дисциплин. Появление эпигенетики Петер Шпорк...

Почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате?

Почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате?

Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения Аюрведы, процесс усваивания пищи должен происходить без негативных последствий. Вздутие желудка, боль, газы,...

Почему я не нужно готовить на растительном масле?

Почему я не нужно готовить на растительном масле?

Горячее растительное масло — чистый яд, которым мы кормим свой организм. Доктор Асим Малхотра, известный британский кардиолог, опубликовал интересные исследования на эту тему. Ожирение, болезни сердца, диабет второго типа и рак — такова расплата...

Почему стоит делать эти упражнения?

Почему стоит делать эти упражнения?

С болью в спине, особенно в поясничной области, знаком почти каждый взрослый человек. Образ жизни становится всё более и более сидячим, что не прибавляет здоровья спине, а времени и сил на полноценные занятия спортом...

Почему от стресса толстеют?

Почему от стресса толстеют?

Стресс замедляет переработку жиров в организме и вызывает ряд других метаболических изменений, которые могут привести к ожирению и сопутствующим ему болезням. Если вы поссорились с кем-то на работе, дома или даже в общественном транспорте,...

Почему необходимо есть орехи?

Почему необходимо есть орехи?

1. Фисташки: — снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; — поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); — защищают клетки от разрушений. 2. Миндаль: — уменьшает выработку инсулина; — способствует снижению веса;...

Почему не нужно работать ночью?

Почему не нужно работать ночью?

Ученые доказали: ночные смены могут быть связаны с нарушением обмена веществ, ожирением и депрессией. Кроме того, у людей, работающих по ночам, выше риск развития рака. Международная группа специалистов изучила истории болезней более чем 189...