Категория: Здоровье

Почему детям нужно употреблять рыбий жир?

Почему детям нужно употреблять рыбий жир?

Включение в рацион детей витаминов и пищевых добавок, содержащих омегу-3, может снизить уровень агрессии, импульсивности и чрезмерной эмоциональности. Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что потребление омеги-3 снижает уровень агрессивного поведения ребенка. По мнению исследователей,...

Почему эти сочетания лекарств могут убить вас?

Почему эти сочетания лекарств могут убить вас?

Медицинское издание Medical Daily, опубликовало важный список: лекарства, сочетание которых друг с другом представляет опасность для здоровья и даже жизни человека. К сожалению, эта информация мало распространена, а ведь каждый человек, принимающий какие-либо препараты,...

Почему необходимо делать это упражнение?

Почему необходимо делать это упражнение?

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. Благодаря этому упражнению...

Почему эти позы йоги нужно выполнять всегда и везде?

Почему эти позы йоги нужно выполнять всегда и везде?

Люди, обреченные на сидячий образ жизни своей работой, — печальный случай. Во время длительного сидения на одном месте тело устает намного больше, чем в процессе активных физических нагрузок, — для человека неестественно долго находиться...

Почему стоит попробовать интервальное голодание?

Почему стоит попробовать интервальное голодание?

Как известно, холодильник, микроволновка и рестораны быстрого питания появились сравнительно недавно, а до них люди жили куда менее «удобно». Но наши предки не паниковали, когда чувствовали небольшой голод. Они знали, что это можно пережить,...

Почему нужно стараться избегать этих продуктов?

Почему нужно стараться избегать этих продуктов?

Некоторые продукты, продающиеся в магазинах, вообще нельзя есть, ведь они существуют отнюдь не потому, что хоть сколько-нибудь нам нужны. Они появились потому, что их дёшево производить, и при этом они создают у покупателей мощную...

Почему храпеть вредно для здоровья, и как избавиться от храпа?

Почему храпеть вредно для здоровья, и как избавиться от храпа?

Храп отравляет жизнь не только домочадцам, но и самому храпуну. Дневная усталость, раздражительность, ухудшение работы мозга, возникновение сердечной недостаточности и прочие проблемы со здоровьем — вот последствия ночных трелей. Многие специалисты считают причиной храпа...

Почему жизненно важно знать эти факты о клещах?

Почему жизненно важно знать эти факты о клещах?

Наступает лето — сезон отпусков, отдыха и приятных прогулок на природе. Правда, вместе с летними удовольствиями появляются и неприятности, одна из которых — клещи, и от укуса, к сожалению, не застрахован никто. Поэтому крайне...

Почему нужно бросить курить?

Почему нужно бросить курить?

Между прочим, организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты. Предлагаем посмотреть ряд физиологических изменений, которые происходят с человеком, когда он, наконец, решает бросить курить. Вот что происходит с...

Почему нужно натирать живот бальзамом «Звездочка»?

Почему нужно натирать живот бальзамом «Звездочка»?

При условии регулярного увлажнения наша кожа способна долго сохранять свою эластичность и молодость. Но случается так, что нагрузки оказываются слишком сильны — беременность, резкий набор веса или похудение. Тогда кожа растягивается и в обратное...

Почему нужно употреблять льняное семя?

Почему нужно употреблять льняное семя?

Латинское название льна — Linum usitatissimum, то есть «лен полезнейший». Кто бы мог подумать, что эти маленькие семена могут обладать такой необычайной силой! Благодаря уникальному составу, семена льна могут предотвращать и лечить множество заболеваний...

Почему клетки опухоли бессмертны?

Почему клетки опухоли бессмертны?

Ежедневно в организме здорового человека рождается около 30 тысяч раковых клеток. Как правило, имунная система находит их всех и уничтожает. А вот из тех, которые остались неопознанными и выжили, и вырастают опухоли, в том...

Почему стоит употреблять этот коктейль?

Почему стоит употреблять этот коктейль?

Строгие диеты наводят на тебя тоску? К счастью, есть такой продукт, как бананы! Вопреки популярному мнению об их вреде для фигуры, бананы являются лучшей основой для приготовления протеиновых коктейлей. Заменяя таким напитком 1 или...

Почему полезны орехи?

Почему полезны орехи?

Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов. — Арахис — Арахис — это не орех, а растение семейства бобовых. Энергетическая ценность (ккал на 100 граммов): 610...

Почему вы научитесь правильно делать массаж?

Почему вы научитесь правильно делать массаж?

Массажист мнёт наши спины, плечи, шеи и прочие части тела не хаотично, а согласно определённой схеме. Направление движения рук соответствует расположению мышц. Чтобы разобраться в этом, вам необходимы наглядные инструкции!