Категория: Здоровье

Почему работать более 8 часов в день очень вредно?

Почему работать более 8 часов в день очень вредно?

Известный стереотип опровергли американские ученые из Массачусетского университета. В течение двух десятилетий они изучали рабочие графики тысячи людей на разных предприятиях. И выяснилось, что излишнее трудолюбие вредно для здоровья. Оно даже более губительно, чем...

Почему недосып полезен?

Почему недосып полезен?

В трудных ситуациях обычно говорят: сон и время – лучшее лекарство. Однако, как выяснили ученые из Национального центра неврологии и психиатрии в Токио, иногда недосып бывает полезен. Сон играет важную роль в процессе запоминания...

Почему шоколад и красное вино помогают худеть?

Почему шоколад и красное вино помогают худеть?

Новое исследование, проведенное в Лондонском королевском колледже, показало, что шоколад и красное вино помогают нам оставаться стройными. Ключ к успеху — не традиционный подсчет калорий, а миллионы бактерий, которые живут в нашем желудочно-кишечном тракте...

Почему нужно избегать этих ошибок оказания первой помощи?

Почему нужно избегать этих ошибок оказания первой помощи?

Публикуем важнейшую статью, из тех, которые порой спасают жизни. Описанные ошибки и заблуждения при оказании первой помощи встречаются гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Слово автору. Сразу забегаю вперед. Этот пост несет в...

Почему вы сможете сжечь подкожный жир?

Почему вы сможете сжечь подкожный жир?

Основная задача на сушке — выстроить грамотный рацион питания. Без диеты сжечь подкожный жир невозможно. И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании. Речь идет о правильном соотношении...

Почему необходимо делать тибетскую гормональную гимнастику?

Почему необходимо делать тибетскую гормональную гимнастику?

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-...

Почему рыба может быть опасна для иммунитета?

Почему рыба может быть опасна для иммунитета?

Группа исследователей из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснила, что употребление рыбы в пищу может грозить человеку значительным ослаблением иммунитета. Об этом пишет Medical Daily со ссылкой на публикацию в научном журнале Science Advances. Дело...

Почему от стресса волосы не седеют, и еще 7 мифов?

Почему от стресса волосы не седеют, и еще 7 мифов?

Миф № 1. В день надо выпивать не менее 2 литров воды Впервые этот постулат здорового образа жизни был обнародован в 1945 году. Тогда Коллегия по питанию США посоветовала всем благоразумным американцам выпивать по...

Почему об этих привычках нужно навсегда забыть?

Почему об этих привычках нужно навсегда забыть?

Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание — очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфекций. Также почки регулируют водно-солевой баланс...

Почему можно увеличить свой рост даже после 25 лет, и как это сделать?

Почему можно увеличить свой рост даже после 25 лет, и как это сделать?

Люди, которые мечтают подрасти, могут ликовать! Рост действительно можно увеличить. Как известно, активная фаза роста длится до 25 лет. После этого возраста уже сложно что-то изменить… Но даже если тебе уже давно исполнилось 25,...

Почему женщинам полезно заниматься силовыми тренировками?

Почему женщинам полезно заниматься силовыми тренировками?

Принято считать, что силовая тренировка и работа с весом в спортзале — мужские занятия. Для женщин это недопустимо! Ведь можно перекачаться, стать похожей на мужчину, надорвать спину и вообще… Тяжести совсем не для хрупкого...

Почему диеты не всегда срабатывают?

Почему диеты не всегда срабатывают?

Когда мы спрашиваем или даём советы друг другу насчёт того, что и как есть, чтобы похудеть, то предполагаем, что для меня, и для него, и для неё, и для всех остальных польза от насоветованной...

Почему помидоры стоит употреблять ежедневно?

Почему помидоры стоит употреблять ежедневно?

Более 200 лет назад помидоры считали ядовитыми. Сейчас, когда этот миф уже давно развеян, всем известно, что помидор — один из самых полезных продуктов, которые нам подарила природа. В нём содержится много полезных витаминов...

Почему нужно заняться бегом?

Почему нужно заняться бегом?

Бегать или не бегать? Вот в чëм вопрос! Если ты до сих пор сомневаешься в пользе такого времяпрепровождения, мы постараемся убедить тебя в том, что наряду со здоровьем бег приносит еще и массу удовольствия....

Почему человеку нужен аппендикс?

Почему человеку нужен аппендикс?

Если аппендикс воспаляется, его обычно вырезают, и это оправданно. Риск получить перитонит с летальным исходом слишком велик! Но природа не просто так подарила человеку странный отросток кишечника. Польза аппендикса для организма стала известна совсем...